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BCAA, oder verzweigtkettige Aminosäuren, sind in der Sport- und Fitnesswelt längst keine Fremdwörter mehr. Diese essentiellen Nährstoffe spielen eine entscheidende Rolle bei der Förderung der Muskelproteinsynthese, der Verbesserung der sportlichen Leistung und der Beschleunigung der Erholung. In diesem Blog-Beitrag werden...